EL EJERCICIO FÍSICO.

¡ El ejercicio después de los 50  LUNES: DIETA Y CAMINATA Mi abuela comenzó caminando 3 kilómetros por día, cuando tenía 60 años.  Ahora tiene 97 y no sabemos dónde está. ******** La única razón por la que empezaría a trotar es porque así volvería a escuchar una respiración jadeante. ******** El año pasado, me inscribí en un gimnasio, por 70 € al mes y todavía no he perdido ni un kilo.  Aparentemente, además de inscribirse, hay que asistir. ******** Tengo que hacer ejercicio muy temprano por la mañana, antes de que mi cerebro se dé cuenta de lo que estoy haciendo. ******** No hago ningún ejercicio.  Si Dios hubiera querido que nos tocáramos la punta de los pies, los habría puesto más arriba. ******** Me gustan las caminatas largas, especialmente, cuando las hacen algunas personas que me molestan. ******** Tengo los muslos flácidos, pero afortunadamente, los cubre el estómago. ******** La ventaja de hacer ejercicio, todos los días, es que te mueres en un excelente estado de salud. ********* Finalmente, se ha documentado hasta el hartazgo que por cada kilómetro que trotas, añades un minuto a tu vida. Esto te permite que, cuando cumplas los 85 años, tengas derecho a cinco meses de vida adicionales... en un geriátrico, a 1500,00 € al mes.  ¡Saludos y buen trote!