Por si no podeís ir, he buscado está página y os dicen el indice de masa corporal y el peso ideal. Ir a esa página y poned peso y talla, abajo lo he copiado como ejemplo.
http://www.indicemasacorporal.org/
Yo he hecho la prueba y si que sirve. Solo os pide el peso y la talla en cm. Después de ponerlo pinchaís en calcular ahora e inmediatamente os da los datos. Me ha gustado porque he hecho varias pruebas y veía lo que ponía y cuando el tema se ponía mal (exceso de Kg) inmediatamente te ponía de ir al médico. Así que nos sacamos el IMC y el Peso Ideal y junto a las medidas que os pedí el otro dia lo apuntaís.
Indice
de Masa Corporal
Descubre al instante tu Peso Ideal
¿Qué es exactamente?
El Indice de Masa Corporal (IMC),
determina, a partir de la estatura y el peso,
el peso más saludable que puede tener
una persona. saber más
Calculadora de Indice de Masa Corporal Indica tu peso y altura. Puedes cambiar a unidades inglesas (lb/inch)
Yo he hecho la prueba y si que sirve. Solo os pide el peso y la talla en cm. Después de ponerlo pinchaís en calcular ahora e inmediatamente os da los datos. Me ha gustado porque he hecho varias pruebas y veía lo que ponía y cuando el tema se ponía mal (exceso de Kg) inmediatamente te ponía de ir al médico. Así que nos sacamos el IMC y el Peso Ideal y junto a las medidas que os pedí el otro dia lo apuntaís.
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Yo ya tengo imprimido el mio. Y por supuesto no pienso deciroslo: ¡me muero de la verguenza!
A trabajar. Ya sé lo que tengo que perder y voy a buscar la mejor dieta para quitármelos de encima de forma saludable.
Más información
Índice de masa corporal
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo ideada
por el estadístico belga L. A. J. Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet.
Se calcula según la expresión matemática:
y las unidades de medida en el sistema MKS son:
El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad y el sexo (véanse las figuras 1 y 2). También depende
de otros factores, como las proporciones de tejidos muscular y adiposo. En el caso de los adultos se ha utilizado
como uno de los recursos para evaluar su estado nutricional, de acuerdo con los valores propuestos por la Organización
Figura 2. Cambios del IMC con la edad de los niños españoles. Se señalan los valores correspondientes a los
percentiles más relevantes en la práctica clínica.
| Clasificación | IMC (kg/m2) | |
| Valores principales | Valores adicionales | |
| Infrapeso | <18,50 | <18,50 |
| Delgadez severa | <16,00 | <16,00 |
| Delgadez moderada | 16,00 - 16,99 | 16,00 - 16,99 |
| Delgadez no muy pronunciada | 17,00 - 18,49 | 17,00 - 18,49 |
| Normal | 18.5 - 24,99 | 18.5 - 22,99 |
| 23,00 - 24,99 | ||
| Sobrepeso | ≥25,00 | ≥25,00 |
| Preobeso | 25,00 - 29,99 | 25,00 - 27,49 |
| 27,50 - 29,99 | ||
| Obeso | ≥30,00 | ≥30,00 |
| Obeso tipo I | 30,00 - 34,99 | 30,00 - 32,49 |
| 32,50 - 34,99 | ||
| Obeso tipo II | 35,00 - 39,99 | 35,00 - 37,49 |
| 37,50 - 39,99 | ||
| Obeso tipo III | ≥40,00 | ≥40,00 |
* En adultos (20 a 60 años) estos valores son independientes de la edad y son para ambos sexos.
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